Sosyal Beyin Atölyesi herkese açık olarak başlıyor

Anadolu Üniversitesi Psikolojik Danışma ve Rehberlik Merkezi bünyesinde “Perde Arkası: Sosyal Beyin Atölyesi” düzenleniyor. Psikolog Dilara Boztaş tarafından yürütülecek altı haftalık yapılandırılmış grup çalışmasında, katılımcıların sosyal medya deneyimleri psikolojik bir çerçevede ele alınacak. Programa katılım tüm ilgililere açık olacak.

Atölye kapsamında, sosyal medya kullanımının bireylerin benlik algısı, duygusal tepkileri ve kişilerarası ilişkileri üzerindeki etkileri değerlendirilecek. Katılımcılar, sosyal karşılaştırma süreçlerinin nasıl işlediğini, bu süreçlerin altında yatan bilişsel ve duygusal mekanizmaları ve sosyal medyada karşılaşılan içeriklerin nasıl yorumlandığını ele alacak.

Program süresince, sosyal karşılaştırmanın doğası, yukarı yönlü karşılaştırmaların birey üzerindeki etkileri ve idealize edilmiş benlik sunumlarının algı üzerindeki rolü kuramsal bilgilerle birlikte tartışılacak. Katılımcılar, düşünce-duygu-davranış ilişkisini tanıma ve bilişsel farkındalıklarını artırmaya yönelik uygulamalarla kendi deneyimlerini değerlendirme imkânı bulacak.

Atölye sürecinde uygulamalı çalışmalar, deneyim paylaşımı ve grup etkileşimi ön planda tutulacak. Bu kapsamda, sosyal medya içeriklerine eleştirel bakış geliştirme, otomatik düşünceleri fark etme, daha işlevsel düşünme biçimleri oluşturma ve sağlıklı medya kullanım alışkanlıkları geliştirme üzerine çalışmalar gerçekleştirilecek. Ayrıca katılımcıların kendi değerleri doğrultusunda hareket edebilmelerini destekleyen farkındalık ve davranışsal düzenleme çalışmaları da programda yer alacak.

Program, katılımcıların sosyal medya deneyimlerini daha sağlıklı bir şekilde değerlendirmelerine katkı sağlamayı hedefliyor.